Sirtuins, est un acteur clé pour conférer la longévité et les avantages pour la santé de la restriction calorique. On pense que le resvératrol, l'ingrédient du vin, fait revivre l'une des sirtuines, la SIRT1, qui semble aider à protéger les souris recevant de fortes doses de resvératrol des effets néfastes des régimes alimentaires riches en graisses. Une multitude d'autres bienfaits pour la santé ont été attribués à l'activation de la SIRT1 dans des centaines d'études, dont plusieurs essais sur l'homme.
On rapporte que le NAD alimente l'activité des sirtuines, y compris le SIRT1 - plus il y a de NAD dans les cellules, plus le SIRT1 fait des choses bénéfiques. Une de ces choses est d'induire la formation de nouvelles mitochondries. Le NAD peut également activer une autre sirtuine, SIRT3, qui est censée maintenir le bon fonctionnement des mitochondries.
L'article de Sinclair a attiré l'attention en partie parce qu'il a montré une nouvelle façon dont le NAD et la sirène fonctionnent ensemble. Les chercheurs ont découvert que les noyaux des cellules envoient aux mitochondries les signaux nécessaires au maintien de leur fonctionnement normal. SIRT1 aide à assurer le passage des signaux. Lorsque les niveaux de NAD baissent, comme c'est le cas avec le vieillissement, l'activité de SIRT1 diminue, ce qui fait que les signaux essentiels s'estompent, entraînant un dysfonctionnement des mitochondries et tous les effets néfastes qui en découlent.
Qu'est-ce que le NAD+ ?
Abréviation de nicotinamide adénine dinucléotide, NAD, a été découvert en 1906 et est une coenzyme présente dans toutes nos cellules vivantes.
Le NAD est l'une des molécules les plus anciennes sur terre et se trouve dans chaque cellule du corps. Il joue un rôle clé dans la protection des principaux organes du corps. Donc, à mesure que la NAD diminue, cette protection diminue aussi.
On rapporte que le NAD alimente l'activité des sirtuines, y compris le SIRT1 - plus il y a de NAD dans les cellules, plus le SIRT1 fait des choses bénéfiques. Une de ces choses est d'induire la formation de nouvelles mitochondries. Le NAD peut également activer une autre sirtuine, SIRT3, qui est censée maintenir le bon fonctionnement des mitochondries.
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Le NAD+ est le combustible naturel sur lequel repose chaque cellule de notre corps. Avec l'âge, nos défenses naturelles et notre capacité à formuler le NAD+ diminuent considérablement, ce qui entraîne une réduction significative de la qualité de vie avec l'âge.
Ce qui peut stimuler NAD+
Le stress aigu, l'exercice et la restriction calorique peuvent créer un NAD+ naturel.
Des suppléments comme le NMN et le NR font monter le NAD à des niveaux de jeunesse qui servent ensuite de carburant au gène de la sirtuine.
Pourquoi le NAD+ et les suppléments sont-ils nécessaires ?
Il faut être deux pour que le tango et les sirtuines fonctionnent au mieux lorsque les niveaux NAD+ sont au niveau de la jeunesse.
Des suppléments comme le resvératrol et la curcumine agissent comme une pédale d'accélération sur le gène des sirtuines pour en augmenter l'activation.
Comment les sirtuines vous font-elles vivre plus longtemps ?
Les sirtuines sont constituées de sept molécules de protéines qui sont comme les membres d'une famille ou d'un groupe. Les experts affirment que notre corps est constitué d'au moins 60 000 familles de protéines. La famille des sirtuines est l'une d'entre elles. Chaque membre de la famille des sirtuines est situé dans une partie différente de la cellule et a un rôle différent à jouer, mais tous jouent un rôle protecteur en empêchant les dommages à notre ADN.
Les sirtuines jouent un rôle clé dans la régulation de l'homéostasie cellulaire. L'homéostasie consiste à maintenir la cellule en équilibre. Cependant, les sirtuines ne peuvent fonctionner qu'en présence de NAD+, le nicotinamide adénine dinucléotide, une coenzyme présente dans toutes les cellules vivantes.
7 SIRTUINS
Les sirtuines sont connues comme l'une des voies de la longévité en raison du rôle essentiel qu'elles jouent dans notre corps. Certaines de ces fonctions sont :
Influencer l'épigénétique
L'épigénétique fait référence aux modifications externes (modifications) de l'ADN qui éteignent et allument les gènes. C'est la raison pour laquelle les cellules de notre peau ont un aspect différent des cellules de nos muscles. Ces cellules contiennent le même ADN, mais les gènes sont exprimés différemment.
Les sirtuines sont responsables des modifications épigénétiques et de l'établissement de la connexion entre le métabolisme et l'épigénétique.
Des recherches ont montré que la manipulation des sirtuines pourrait bénéficier à la durée de vie grâce aux modifications épigénétiques.
Prévenir le cancer
Lorsqu'une cellule devient cancéreuse, les processus cellulaires deviennent anormaux. Les sirtuines jouent un rôle important dans la régulation des processus cellulaires tels que le métabolisme cellulaire, le maintien de la structure de la chromatine et la stabilité génomique.
Tous ces processus sont affectés négativement lorsqu'une cellule est cancéreuse. Par conséquent, les sirtuines peuvent contribuer à minimiser le risque de cancer, qui, comme nous le savons déjà, est l'une des principales causes de décès précoce et de mauvaise qualité de vie.
Améliorer la fonction cardio-vasculaire
Les sirtuines peuvent également stimuler la fonction cardiovasculaire en inhibant le stress oxydatif (dommages cellulaires causés par les radicaux libres), en régulant la pression sanguine et en assurant l'homéostasie (un environnement cellulaire équilibré) en cas de stress et dans des conditions physiologiques. Les maladies cardiovasculaires sont l'une des principales causes de décès précoce. Les sirtuines peuvent donc jouer un rôle important dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Améliorer le métabolisme (foie, pancréas, muscles, graisse corporelle)
En augmentant les niveaux de NAD+, nous pouvons accroître le fonctionnement des sirtuines, ce qui stimule notre métabolisme.
Une autre façon dont les sirtuines favorisent la longévité est la régulation du métabolisme.
Les sirtuines régulent le métabolisme du glucose et des graisses en réponse aux changements physiologiques des niveaux d'énergie. Cela permet de maintenir des niveaux d'énergie équilibrés et, par conséquent, de déterminer la longévité.
Améliorer la fonction neurologique
Les sirtuines jouent un rôle crucial dans la régulation des fonctions cérébrales. Les scientifiques ont découvert que les sirtuines peuvent également stimuler la mémoire et la puissance cérébrale.
Avec l'âge et la baisse du niveau de NAD+, le niveau d'activité des sirtuines diminue, ce qui entraîne une neuroinflammation prolongée, qui provoque des lésions synaptiques et la mort neuronale.
Le déclin de la fonction hypothalamique (la partie du cerveau qui contrôle la température du corps, la soif, la faim, la fatigue, le sommeil, les rythmes circadiens et certains aspects comportementaux tels que l'attachement) lié à l'âge peut être causé par une réduction de l'activité SIRT1.
Réduire l'inflammation / la réaction au stress
Les sirtuines défendent et réparent l'inflammation et jouent des rôles essentiels mais distincts dans l'inflammation chronique et aiguë. Les maladies inflammatoires chroniques persistent souvent dans un état de "faible concentration de sirtuines", et l'augmentation des niveaux ou de l'activité de la SIRT1 peut être bénéfique.
Résumé
Les sirtuines régulent de nombreuses fonctions biologiques dans le corps humain et sont "essentielles à la longévité". Sans elle, la vie telle que nous la connaissons ne peut exister. Il existe un lien direct entre le vieillissement prématuré et la réduction des fonctions des sirtuines.
Comme on dit : "Il faut être deux pour danser le tango". Aussi importantes qu'elles soient, les sirtuines ne peuvent pas fonctionner sans NAD+, et nous avons déjà vu que les niveaux de NAD+ diminuent avec l'âge.
Cependant, grâce à la technologie et aux progrès des connaissances humaines dans le domaine scientifique, nous avons maintenant un certain pouvoir de contrôle sur notre mode de vie et notre vieillissement. Nous n'avons plus à tout laisser au hasard, nous pouvons prévenir le vieillissement prématuré et ralentir le processus de vieillissement, maintenant que nous savons comment le NAD+, les sirtuines et la longévité sont corrélés.
Bien que vous puissiez adapter votre mode de vie, l'un des moyens les plus efficaces d'augmenter vos niveaux de NAD+ est de prendre un supplément de NMN de haute qualité ou notre supplément unique et entièrement naturel spécialement conçu pour stimuler le gène de la longévité, Preservage. Notre formule unique est conçue pour agir en profondeur dans l'organisme afin de ralentir le processus de vieillissement de manière naturelle.
Qu'est-ce que le NAD+ et comment ralentit-il le vieillissement ?
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'est NAD+ ? Découvrez cette molécule anti-âge et comment vous pouvez augmenter ses niveaux afin d'accroître votre énergie et de vous sentir jeune à nouveau.
Le vieillissement semble être un processus inévitable et chaque année, les gens dépensent des milliards pour des produits anti-âge. Cependant, la plupart de ces produits prétendent inverser les signes du vieillissement en appliquant le produit à l'extérieur de la peau, au lieu de le traiter de l'intérieur du corps.
Mais saviez-vous qu'il est possible de revitaliser votre corps et de ralentir la dégénérescence qui tend à se produire avec l'âge ? Dans cet article, nous allons explorer le NAD, son précurseur NMN (β-Nicotinamide Mononucleotide), et comment ils sont liés au gène de la longévité.
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QU'EST-CE QUE LE NAD+ ?
Abréviation de nicotinamide adénine dinucléotide, NAD, a été découvert en 1906 et est une coenzyme présente dans toutes nos cellules vivantes.
Le NAD est l'une des molécules les plus anciennes sur terre et se trouve dans chaque cellule du corps. Il joue un rôle clé dans la protection des principaux organes du corps. Donc, à mesure que la NAD diminue, cette protection diminue aussi.
Le NAD existe sous deux formes : NADH et NAD+.
Selon les experts, le NADH aide à améliorer la clarté mentale, la concentration, la mémoire et la vigilance, tandis que le NAD+ est responsable du maintien d'un système neurologique sain et d'organes internes sains.
Il est vrai que l'exercice régulier et le maintien d'une alimentation saine améliorent notre qualité de vie. Cependant, dans le monde d'aujourd'hui, où le rythme de vie est rapide, il n'est pas toujours possible d'avoir suffisamment de temps pour faire de l'exercice régulièrement et conserver de bonnes habitudes alimentaires.
Que vous fassiez de l'exercice et que vous conserviez de bonnes habitudes alimentaires ou non (et, bien sûr, nous vous encourageons à faire de l'exercice et à avoir de saines habitudes alimentaires), l'augmentation des niveaux de NAD+ dans votre corps améliorera votre qualité de vie.
QUE FAIT EXACTEMENT LE NAD+ ?
En plus de convertir les nutriments en ATP, le NAD+ travaille main dans la main avec les protéines pour exécuter et fournir du carburant pour les processus biologiques vitaux suivants :
Signalisation du calcium - Le calcium est un deuxième messager essentiel qui régule un large éventail d'activités cellulaires telles que la sécrétion, la fertilisation, la migration cellulaire et la neurotransmission.
Réparation de l'ADN - c'est le processus par lequel les cellules identifient et réparent les molécules d'ADN endommagées.
Expression génique - processus par lequel les instructions de l'ADN humain sont converties ou transformées en un produit fonctionnel tel qu'une protéine qui joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement des cellules.
Fonction mitochondriale - qui est la production normale d'énergie dans notre corps.
Modifications épigénétiques - Il s'agit d'altérations stables de la fonction cellulaire et de l'expression génétique, la séquence d'ADN originale ne subissant aucun changement.
Maintien de l'intégrité chromosomique - le fonctionnement normal des chromosomes de l'organisme.
Modifications post-traductionnelles - ce sont des composantes essentielles de la signalisation cellulaire, par exemple lorsque les prohormones sont converties en hormones.
Certaines des protéines utilisées au cours de ces processus sont appelées sirtuines (SIRT). Elles sont responsables de la régulation de la santé cellulaire, de l'activation et de la désactivation des gènes anti-âge, de la réparation de l'ADN endommagé et de la régulation du métabolisme. En bref, l'activation des SIRT est l'une des chemins de la longévité.
Si la longévité vous intéresse, vous pourriez apprécier la lecture : Leçons des zones bleues - Se sentir plus jeune plus longtemps.
Pour fonctionner normalement et efficacement, ces sirtuines ont besoin du NAD+. Malheureusement, NAD+ est continuellement utilisé et converti en NADH. Cela signifie que le NAD+ doit être synthétisé en permanence dans notre corps.
Cependant, voici le problème : à mesure que nous vieillissons, notre corps synthétise des quantités décroissantes de NAD+ et, comme nous l'avons mentionné précédemment, le NAD+ est responsable de la protection de nos organes vitaux ainsi que de la production d'énergie dans notre corps. Le déclin du NAD+ dans notre corps signifie que nous avons moins de NAD, ce qui entraîne des complications liées à l'âge et un vieillissement prématuré.
Comment le NAD+ influence-t-il les maladies liées à l'âge et l'état de santé général ?
Au cours des dernières années, le NAD+ est devenu le centre de recherche en raison de son rôle émergent dans le contrôle des fonctions biologiques vitales. Sans NAD, nous ne pouvons tout simplement pas exister. Voici quelques-unes des dernières découvertes qui démontrent l'importance de cette coenzyme.
Dans une étude réalisée en 2016, on a découvert que les précurseurs du NAD+ contribuaient à améliorer la fonction musculaire dans les muscles dégénérés.
En 2017, une étude a montré qu'un supplément de précurseurs NAD+ contribuait à améliorer la réparation des dommages causés à l'ADN. En 2018, une étude a également montré que les précurseurs de NAD+ contribuaient à améliorer la fonction cognitive.
Voici quelques-unes des dernières découvertes. La recherche se poursuit alors que les scientifiques continuent de chercher d'autres façons dont les précurseurs du NAD+ peuvent influer sur la santé humaine et en particulier sur le vieillissement.
QUE SONT LES PRÉCURSEURS DU NAD+ ET QUEL RÔLE JOUENT-ILS ?
Votre corps peut fabriquer du NAD+ de plusieurs façons en utilisant des molécules appelées précurseurs du NAD+. Chaque précurseur suit une route ou une voie différente pour être converti en NAD+. Par analogie, si vous voyagez à Londres, vous pouvez utiliser différents modes de transport ou itinéraires pour obtenir la destination finale. Les précurseurs du NAD+ utilisent des voies naturelles qui conduisent toutes à la synthèse du NAD+.
Depuis la découverte du NAD+ en 1906, les scientifiques ont poursuivi leurs recherches sur ses bienfaits pour le corps humain. Par exemple, dans les années 1900, les précurseurs du NAD ont contribué à atténuer la pellagre, une maladie mortelle qui avait frappé l'Amérique du Sud. On a découvert que la levure et le lait (qui contiennent tous deux des précurseurs du NAD+) aidaient à atténuer les symptômes.
Au fil des ans et grâce à des recherches intensives, les scientifiques ont été en mesure d'identifier les précurseurs du NAD+ tels que β-Nicotinamide Mononucleotide (NMN).
QU'EST-CE QUE LA NMN ET POURQUOI EST-ELLE IMPORTANTE ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, notre organisme ne dispose pas d'un apport illimité de NAD+. À mesure que nous vieillissons, nos niveaux de NAD+ continuent de diminuer.
En 2012, une étude menée sur la peau humaine a montré que le NAD+ déclinait en fait avec l'âge. En 2015, une autre étude a confirmé ces affirmations en montrant une diminution des niveaux de NAD+ dans le cerveau humain avec l'âge.
Alors, comment pouvons-nous maintenir et augmenter les niveaux de NAD+ dans notre corps ? Il y a plusieurs façons de le faire, y compris l'exercice, la restriction calorique et la consommation régulière de poisson et de légumes. Vous pouvez également envisager de compléter avec le précurseur NAD+, le NMN.
En tant que précurseur, le NMN est converti en NAD+ et bien qu'il soit facilement disponible dans différents aliments comme la viande, les fruits et les légumes, les niveaux sont très bas, ce qui explique pourquoi la supplémentation est bénéfique.
QUELS SONT LES AVANTAGES DES NMN ?
Au cours des dernières années, le potentiel des NMN à combattre le vieillissement a fait l'objet de nombreuses recherches. Selon les experts, il aide à stimuler la synthèse du NAD+ dans de nombreux tissus de l'organisme, notamment le tissu adipeux, le pancréas, le cœur, le foie, les muscles squelettiques, les yeux, les vaisseaux sanguins et les reins. Il y a plusieurs avantages à augmenter les niveaux de NMN dans votre alimentation :
Le NMN aide à maintenir les niveaux d'énergie cellulaire
De nombreuses complications liées à l'âge peuvent être attribuées à un déficit de production d'énergie.
Le NMN joue un rôle vital dans la production d'énergie cellulaire puisqu'il favorise la synthèse du NAD+.
Le maintien des taux de NAD+ à un niveau optimal est d'une importance primordiale puisque ce composé aide à améliorer le fonctionnement des mitochondries. L'augmentation de la production d'énergie cellulaire vous donnera une apparence jeune même en vieillissant.
Pour en savoir plus sur l'énergie cellulaire, lisez Comment la coenzyme Q10 peut améliorer votre santé.
NMN aide à maintenir le système circulatoire
Le système circulatoire est responsable du transport du sang à l'intérieur et à l'extérieur des organes vitaux de l'organisme et de l'élimination des déchets de l'organisme. Il est également responsable de l'échange de chaleur et de nutriments.
Cependant, à mesure que nous vieillissons, nous pouvons connaître des changements chroniques qui peuvent nuire à la densité de nos vaisseaux sanguins. Cela signifie qu'avec le temps, notre sang pourrait ne plus circuler aussi librement qu'auparavant, ce qui entraînerait un vieillissement prématuré et d'autres maladies chroniques.
Au fur et à mesure que la baisse du débit sanguin s'aggrave, nous pouvons connaître une perte de masse musculaire. La perte de masse musculaire est l'un des facteurs qui contribuent à la faible qualité de vie à mesure que nous vieillissons, car elle a un impact sur la mobilité et le fonctionnement quotidien.
En augmentant le NAD+, le NMN aide à réparer l'ADN endommagé, favorisant ainsi le développement de vaisseaux sanguins sains qui ralentissent la dégénérescence.
EN CONCLUSION
Comme vous pouvez le constater, il est possible de ralentir la dégénérescence qui survient avec l'âge en augmentant les niveaux de NAD+ dans votre corps. Le NMN est un précurseur utile du NAD+ et sa capacité à atténuer les maladies liées à l'âge et le déclin métabolique est incomparable.
Vous voulez vous revitaliser de l'intérieur et ralentir le vieillissement ? Ne cherchez pas plus loin. Essayez nos suppléments NMN dès aujourd'hui et menez la vie active que vous avez toujours souhaitée ! Vieillir ne devrait pas être une punition, mais une bénédiction !
Le contenu de cet article est uniquement à titre d'information. Il n'est pas destiné à remplacer un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre prestataire de soins de santé avant de commencer un nouveau régime ou programme de santé. N'ignorez pas un avis médical ou ne tardez pas à en demander un à cause d'une information que vous avez lue sur ce site ou sur un produit de Youth & Earth.
